Bonsoir Hamo,
Tes lectures pour diminuer l’anxiété m’intéresse énormément.
Tu peux me donner les titres des ouvrages. Merci
Bonsoir Hamo,
Tes lectures pour diminuer l’anxiété m’intéresse énormément.
Tu peux me donner les titres des ouvrages. Merci
Des enzymes digestives,intéressant .
Vous pouvez nous en parlé?
je fais attention aussi à l’apport de magnésium , Valentina2 . Je bois en alternance l’eau minérale CONTREX et COURMAYEUR , recommandées par ma naturopathe et confirmées par mon homéopathe . Je suis entourée de praticiens compétents en plus de ma gastro car au début je partais dans tous les sens tandis que maintenant je suis bien cadrée .
Tout cela a un coût mais je rogne par ci par là . Pour moi c’est indispensable car je vais très bien depuis .
Voilà mon vécu .
je fais un dosage de vitamine D tous les 6 mois minimum et la dernière fois j’étais au maxi bien toléré par l’organisme ; au delà cela peut devenir toxique ; je suis à 95 ng/ml .Les valeurs souhaitables sont entre 30-100ng/ml ; très supérieur à 100ng/ml est toxique . C’est sur mon analyse de sang dans un tableau ; en dessous de 10ng/ml on est carencé .
j’ai donc baissé la dose journalière et on verra la prochaine fois . J’écris avec mon analyse à côté de moi pour ne pas faire d’erreur .
je fais des cures de probiotiques en variant les souches . Lactibiane tolérance me convient très bien ainsi qu’ Ergéphylus . je prends un sachet de Mucoperm 90 chaque soir qui est un supplément alimentaire , nutrition pour les intestins avec des enzymes digestives .
Bien sûr je continue à mettre un suppo de fivasa500mg tous les 3 jours .
Mon alimentation a été revue depuis 2 ans environ ; je mange de tout mais pas n’importe quoi . Mon mode de vie quant à lui était déjà top car j’étais à fond dans le sport .
j’ai travaillé sur mon anxiété sans l’aide de personne , simplement par des lectures recommandées ; j’ai fait des progrès énormes en modifiant ma philosophie de vie et arrive à éliminer tous les sujets parasites pour n’aller qu’à l’essentiel . Pour en arriver là il faut avoir un plan de vie et savoir vraiment ce que l’on veut . Donc bcp d’introspection en amont .
bonjour a tous
bonsoir hamo
j’ai essayer pleins de probiotique et la cela fait 6 mois que je prend des probiotique gastro résistant des labo aragan biotic.P7 que je conserve au frais un tout les matins avant le petit déjeuner ses bien …
est que quelqu’un peux me dire si dans nos maladie on manque de magnésium ?
Hamo je constate que vous êtes très actifs sur le forum.
Ou en êtes vous dans votre parcours? vous dites je suis a la limite de la dose maxi en vitamine d,que voulez vous dire exactement?
Je comprends les contraintes que cela peut générer dans nos mode de vie.
Disons que si je vivais en Asie je serais bcp moins en décalage avec la façon dont nous nous nourrissons en France.
Merci marco pour votre témoignage si encourageant et plein d’espérance . De plus en plus de malades essaient de vivre sans traitement médical et çà marche bien .
Deux ans que votre corps est en paix . Pour cela il faut du courage , de la volonté et croire surtout qu’en changeant son mode de vie on peut y arriver ; c’est un choix mais tt le monde ne l’a pas pour des raisons professionnelles ou familiales etc ….
Vous avez un mode de vie proche que celui de produits laitiers ?
Allez-vous vers une médecine naturelle ?
je vous souhaite que l’année 2016 répondra à vos attentes et bien plus .
Bonne année à tous !
Qu’elle vous apporte la santé bien sûr, la sérénité, la joie, la paix, l’amour.
Bien dormir, bien se nourrir, bien respirer, bien éliminer… la base en somme. ^^
Le 1er janvier 2016, j’ai fêté mes deux ans sans plus aucun traitement.
45 ans, Crohn depuis 1993, j’en ai eu des crises, j’en ai eu, ça oui ! Et des longues, et des douloureuses !
Fini l’imurel, le pentasa, le fivasa, le betnesol, le solupred, l’entocort, j’en passe et des meilleurs. Quelle joie !
Difficile d’en parler sans être prosélyte bien sûr. On voudrait que chacun fasse cette expérience, essaie, tente, voie. Pour moi, cela a été un vrai beau chemin de vie, j’en ai déjà parlé dans un autre post.
Alors, voilà, je voulais partager ma joie d’avoir pu changer ma façon d’envisager la maladie et la vie même.
C’est ce que je souhaite à toutes et à tous.
Bonne et heureuse année 2016 !
Marc
Merci Produits Laitiers pour ce résumé très clair et très complet .
Je suis sur la même longueur d’ondes que vous .
Bien nourrir son corps et son esprit .
Pas de questions supplémentaires pour ma part si ce n’est que je crois que l’on peut se défaire d’un gros stress car cela m’est arrivé deux fois . C’est là que la vie sociale prend toute sa dimension et son importance . L’activité physique bien évidemment aussi .
Mes félicitations pour ce nouveau bébé .
Une remarque:
Nous venons d’avoir un deuxième enfants avec ma femme et donc la fatigue accumulé depuis ces trois derniers mois: Nuits courtes ect..
Ce que j’observe quand je suis extrêmement fatigué sont des douleurs au touché c’est a dire compression sur mon ventre qui disparaissent que j’ai le repos nécessaire
Que l’année 2016 vous apporte joie.
J’ai 34 ans et suis un homme,rch.
Le stress a été le facteur déclencheur pour mon cas.
Je n’ai malheureusement pas la formule magique j’ observe simplement que l’on peut vivre en forme et être heureux après avoir déclenchée une forte inflammation du tube digestif.
Ma rencontre avec Irène Grosjean m’a permis de me nourrir ce dont je voulais le plus a savoir des fruits en grande quantités et un peu de légumes.
Imaginer que ma nourriture est faite que de fruits, légumes, jus de légumes disons 95%du temps.
Le reste je le garde pour avoir une vie sociale même si mon entourage est habitué a me voir mangé de cette façon.
Vous allez me dire quelle contraite!!!
Je pourais élargir mon assiette , par exemple la nutrition paléo(viande.poissons ect) qui est une alimentation qui laisse les aliments le plus proches de leurs états naturels mais disons que je prends énormément de plaisir a me nourrir comme cela.
Le stress, la pensée positif,la joie de vivre,le repos ainsi qu’une activité sportive sont des éléments forts puissants,et si les émotions étaient des destructeurs massifs?
A chacun de trouver la bonne dose de tous ces éléments sans se couper des autres et avoir une vie sociale épanouie.
Je confirme que nous ne sommes pas sur une maladie chronique a partir du moment ou nous nourrissons notre corps(alimentation,vie sociale ect..) de bonne choses sans stopper le processus d’élimination avec des médicaments.
La seule chose qui pourrait me faire rechuter est une source importante de stress dont je ne pourrai me défaire.
Questions? Allez y.
Ton cas est très intéressant bien entendu surtout pour tous les malades en capacité de faire les efforts que demande un tel mode de vie pas facilement réalisable .
D’avance merci .
Valentina , bonjour
Que prends-tu comme probiotiques ? Peux-tu donner un exemple sur 6 mois ? ( cures , dosage , durée des périodes sans ou en continu ? )
En vitamine D je suis au maxi si bien que j’ai dû baisser les dosage journalier .
Quels changements les plus importants dans ton alimentation ?
Produits laitiers , je ne me souviens plus si tu as un crohn ou une RCH .
Ton changement de mode de vie semble porter ses fruits : une rémission de 3 ans sans traitements , c’est très bien .
Peux-tu nous faire un résumé de ce changement d’habitudes alimentaires et mode de vie ? Tu en as souvent parlé mais il faudrait rechercher tous les fils de discussions ….Compliqué !
Ton cas est très ilteress
Je prends le zymad d a raison de 4000 ui par jour en hiver.cette dose me.suffit pour mon cas cependant alimentation et hygiène de vie reste les piliers.
La vitamine d me donne des selles plus moulées et une sorte énergie en plus.
Bonjour a tous
Je suis aussi sans traitement depuis plus d’un an avec probiotiques,sans lait de vache a 80% . Une question a produit laitier tu parle de la vitamine d laquelle prend tu et quelle différence a tu ressentie?
Est ce qu’ils faut aussi se supplémenter en vitamine genre b 12 b9 !! Apparemment on en manquerait dans nos maladie. A bientôt
