D’après ma naturopathe je fixe bien la vitamine d ; peut-être qu’il n’en n’est pas de même pour tt le monde ; L’idéal est de faire un dosage 3 ou 4 fois par an car le soleil a un rôle important et lui on ne peut pas le contrôler sauf si on ne s’expose jamais . Si l’on recouvre son corps de crème anti solaire il n’agit pas bien sûr .
Mon précédent post est parti tt seul si bien que j’ai laissé passer des fautes d’orthographes . excuses-moi .
Bonjour Muriel ,
Pour te répondre je prends 2 gtes tous les matin . Le 21/10/2016 j’étais à 95 ng/ml à raison de 7 gtes/j . ma gastro m’a dit d’arrêter mais moi , vu que nous avons moins de soleil qu’en été bien sûr , je continue à prendre 2 gtes/j et je ferai le point dans 6 mois . Je prends
Bio-D-Mulsion de chez Biotics . C’est important pour comparer ce qui est comparable . Si tu supposes être en carence tu dois prendre au moins 5 ou 6 gtes/j . Qd je baisse la quantité , mon taux baisse et idem dans l’autre sens donc ce que je te dis est fiable au moins pour moi qui , d’après ma naturop
Bonjour Muriel,
Mon médecin m’a prescrit 100000UI de vitamine D par trimestre. Je ne connais pas la dose journalière conseillée.
Bon dimanche.
Bonjour à tous, pourriez-vous me rappeler le dosage de vitamine D à prendre chaque jour? je souhaite me supplémenter avec une dose considérée comme efficace en admettant que je suis en carence. Quelle spécialité et quelle dose?
