Bonjour,
Je souhaite partager mon expérience si cela peut aider.
Atteint d’une maladie de Crohn depuis 8 ans, j’ai acheté et suivi les conseils du livre « Breaking the Vicious Cycle: Intestinal Health Through Diet ». En plus de nombreuses explications il explique le régime en glucide spécifique.
J’ai constaté des améliorations après seulement quelques semaines (Disparition des douleurs musculaires et articulaires, diminution des diarrhée, amélioration du sommeil et du confort intestinal.) Après quelque mois, j’ai retrouvé beaucoup d’énergie au quotidien et j’ai repris du poids. Cela faisait presque 1 an que la maladie était très active.
Le livre est disponible en français avec en plus la liste des aliments autorise ou non dans le régime, de nombreuses recettes faciles à cuisiner, des explications sur la maladie etc… C’est top.
J’espère que cela sera aussi bénéfique pour vous.
Etienne