Bonjour Calius, Muriel et vous tous,
Calius j’ai lu et relu ton message et j’en conclus que nous vivons tous à peu près la même chose, à quelques détails près… Après, chacun avec son ressenti essaye de trouver un peu de confort dans cette galère et c’est là que les expériences des uns et des autres apportent parfois des solutions, des idées tester.
Muriel, je me suis mis au psyllium, une cuiller à café par jour, le soir, et c’est vrai que cela procure un confort non négligeable. Seulement je ne sais pas quelle est la dose idéale à ingurgiter, en une seule ou plusieurs fois… Si quelqu’un a une idée, je suis preneur.
Calius, ta méthode de respiration a été abordée par mon hypnothérapeute. Mais il y a tellement de techniques à essayer que parfois je suis un peu perdu là-dedans et du coup, comme tu en parles, je vais m’y intéresser de plus près. Je pars en vacances et je vais avoir le temps de tester.
Sinon, mon entrevue avec le Professeur au CHU de Grenoble a été comme toujours très profitable. D’abord, je suis rassuré sur mon état qui ne s’améliore pas… mais qui n’empire pas… Alors on maintient le Pentasa oral et suppos et je module les doses en fonction de l’intensité des crises ou des accalmies. Je lui ai parlé du psyllium et il y est tout à fait favorable, mais du « psyllium blond ». Ce qui pourrait vous intéresser c’est qu’il m’a conseillé de prendre de l’ALFLOREX en gélules, une par jour pendant 30 jours… a renouveler si cela m’apporte du bien-être. C’est un probiotique. Il m’a dit de faire attention à ne pas me faire arnaquer (ce qui est courant dans ce domaine)… le prix de vente de la gélule doit tourner autour de 1 €, soit 30 € environ par mois. Mais le test doit se faire sur un mois mini car l’action de ce probiotique est lent et les effets sur la flore intestinale n’est pas immédiat.
Voilà… je vous dirai ce que j’en pense.
En tous cas, j’ai du plaisir à vous lire et si vous avez des idées à partager, je suis fan !
Je pars un peu à la montagne, loin de l’agitation du monde moderne… Cela est bon pour le moral et favorise les exercices de méditation et d’auto-hypnose. Rassurez-vous, j’emporte aussi du saucisson, du fromage et du chocolat…
Bonne journée à tous et à bientôt.
Paul