Bonjour, je ne sais pas ce qu’est la micro-nutrition, désolé. Par contre, je peux te parler de mon expérience d’ancien fumeur. J’ai un Crohn depuis mon adolescence mais on a mis un nom sur cette maladie diagnostiquée lors de ma première coloscopie effectuée en 2000
j ‘avais 35 ans. J’ai 52 ans, aujourd’hui j’ai fumé en moyenne un demi paquet par jour, voir plus en fonction du stress, nervosité. parfois moins également. de l’age de vingt ans jusqu’à mon opération en 2009. Soit environ 25 ans, J’avais une sténose sur plus de 35 cms du grèle terminal avec des occlusions à répétition, de plus en plus grave, nécessitant à chaque fois des séjours hospitalier plus ou moins dans l’urgence. J’ai arrêté il y a huit ans de fumer avec qlqs périodes de rechutes malheureusement. Je crois que je n’ai pas retouché à une cloppe depuis deux ans. C’est vrai que c’est difficile de se passer de cette drogue, mais une fois le cap, passé…Quelle
résurrection. Je ne vais pas faire la liste de tous les bienfaits retrouvés suite à l’arrêt du tabac, sans compter financiers, puisqu’un fumeur régulier à un budget d’environ 200€/mois qui part en fumée.
Pour notre maladie, et bien, c’est une évidence, la cigarette si elle apaise sur le moment, tu sens ses effets dès la première bouchée, dans les jambes(circulation) et puis tu cours aux toilettes parce qu’elle a un effets laxatif quasi immédiat. Tes affaires puent, ton lieu de vie pue, tu empeste les non fumeurs, tu te gèles en hiver sur le trottoir à fumer avec des intoxiqués inconnus, tu perds le goût, l’odorat, ta peau est terne, pleins d’allergies, tu ressens immédiatement ta perte musculaire et ta capacité pulmonaire quand tu dois monter qlqs étages. Bon j’arrête la liste. Comme de fumer coupe l’envie de manger, la faim, effectivement tu as tendance à compenser par la bouffe donc j’ai pris huit kgs en qlqs années mais selon ma diététicienne, c’est normal passer la quarantaine. Je fais du sport régulièrement. Après plrs années à faire du tennis, j’ai découvert l’aviron. Voilà, ce retour, je sais que tu l’auras par nombres de personnes, il sera identique, je n’invente rien. C’est très difficile de se passer de cette saloperie, il ya plrs stratégies, à chacun de trouver la sienne sachant que la meilleure est la volonté. Bon courage. Philippe