Bonjour à toutes et tous,
Pour ma part, j’ai aussi vu l’émission sur Arte, plusieurs fois. Ensuite, j’ai acheté une douzaine de livres sur le sujet. Et puis, le 1er janvier 2014, après 20 ans de traitements pour ma maladie de Crohn, je me suis lancé. Depuis deux ans et demi donc, je jeûne une semaine tous les deux mois. Jeûne allemand s’entend, c’est à dire avec des jus de fruits et de légumes plus des tisanes. Léger en somme. Entre les jeûnes, j’évite le gluten mais pas trop les laitages avec lesquels, je le vois bien, mon corps n’a pas de souci. Et donc, résultat, je n’ai jamais été aussi bien. Plus d’imurel, plus de corticoïdes, plus de pentasa, fivasa et j’en passe.
Voilà, j’avais déjà témoigné sur le forum mais bon, c’est difficile de faire avancer les choses j’ai l’impression. Le jeûne fait peur, c’est sûr. Je ne cache pas que tout ce parcours s’est accompagné d’une refonte de ma vie : travail à 80%, méditation, moins de stress, respirations lentes et profondes dès que je peux etc. Ce n’est pas rien.
Plus j’avance, j’ai 46 ans, et plus je pense que la gestion du stress et l’alimentation sont les clés de notre bien être. L’autre jour, dans la plus grande librairie de Toulouse j’ai vu un rayon complet de livre sur le jeûne, un autre sur la détox, un autre sur le végétarisme. Je me dis que c’était impensable il y a 3 ou 4 ans. Cela avance. Cela avance.
J’avais contacté la présidente de l’AFA pour lui proposer que notre association finance des recherches sur le sujet mais c’est resté lettre morte… Why ? C’est une piste qu’on ne peut ignorer et plusieurs études américaines ont montré les bienfaits d’une réforme alimentaire dans les MICI.
J’avoue que, parfois, je me désole que cela avance si peu vite.
Voilà, c’était juste un témoignage, un parcours. Il vaut ce qu’il vaut mais tout est vrai.
Et je me réjouis chaque jour d’avoir osé. Placebo ? Chance ? Hasard ? Je ne sais pas mais le résultat est là. Je veux croire moi que le jeûne, de plus en plus d’études le montrent, a un effet formidable sur notre microbiote. Et dans le cas des MICI, comment imaginer que cela n’est pas une influence. Non ?
Bon courage à toutes et à tous.
