@Alicia: le mieux est que je donne les dates.
Novembre 2008: arrêt du gluten (et du lactose), mais sans respecter les autres consignes du régime Seignalet (interdiction du mais et surtout de la cuisson > 110°).
Mars 2009: crise sévère, corticothérapie et rémission à partir de mai 2009.
Septembre 2009: la totale: crise encore pire et mon foie donnait des signes inquiétants (susciscion de cholangite sclérosante).
J’ai donc décidé de suivre le régime à fond car il est réputé efficace également pour la cholangite.
En janvier 2010, tous les indicateurs étaient au vert, tant pour la suspicion de cholangite que pour la RCH.
La rémission est acquise depuis, avec quelques passages de perturbations lorsque j’ai baissé puis arrêté l’Imurel fin 2011 progressivement sur 6 mois, mais rien de bien méchant et pas plus de quelques jours. L’organisme devait s’y faire !
Pour répondre à votre question, j’ai donc ressenti une nette amélioration après 3 mois de Seignalet strict, mais après 1 ans et demi de « partiel » (exclusion du gluten et lactose seuls).
Le livre parle de quelques mois à deux ans.
C’est en fonction des personnes en tout cas.
Quant aux retours en arrière, jamais. Tant que je respecte les règles du jeu…Parfois je me laisse un peu aller (ex: sauces chargées en farine, grillades sur plusieurs repas au lieu de un à deux exceptions par mois…), et je suis un peu perturbé mais pas plus de 24-48h et rien à voir avec une poussée.
Bref, mon organisme me rappelle de temps en temps que le régime ne guérit pas de la MICI, mais peut permettre une rémission. Il faut donc le suivre correctement !
Pour les fruits et légumes, il faut les éviter à l’état cru en période de poussée, mais en dehors il faut en consommer énormément (je m’en donne à coeur joie), c’est excellent et conseillé dans le régime. C’est un cercle vertueux.
En résumé: il faut être patient et appliquer scrupuleusement le régime à CHAQUE repas.
C’est un peu dur au début, mais je vous promets que ça en vaut la peine !
Bon courage à vous et votre fille. N’oubliez pas le sport (si son état le lui permet) et le sommeil en particulier. Je sens directement les effets du manque de sommeil sur la maladie. Et donc ses bénéfices si je dors suffisamment !
Antoine