Je suis assez d’accord avec la plupart des personnes qui indique que l’alimentation est la clé pour endormir une rch ou un crohn. Je suis moi même en train d’en faire l’experience.

C’est long à comprendre car la plupart des gastro ne traite la maladie qu’avec des médicaments

bonsoir

Fait en sorte que ta vie soit la plus douce possible…
Prends du repos,arrêt de travail si nécessaire.
Mange le plus sain possible,ajoute a cela du bouillon de.poule des jus de légumes fait par tes soins des matières grasses nobles le but de jeux étant de rendre la perméabilité intestinal inexistante sans quoi ton foie sera surchargé.
Si tu veux approfondir tes connaissances regarde du côté. De taty lauwers ,julien vennesson.
Si veux faire sortir ce que doit sortir regarde du cote d’irene Grosjean après tu t’adapte selon ton profil ce qui est bon pour toi.
Peaufine selon ton ressentis.

Bonsoir Muriel,
pourriez vous SVP me préciser quels probiotiques vous prenez et/ou avez pris? Lequel recommandez vous? Merci

Bonjour,

Courant avril 2016 j’ai observé quelques saignements en allant à la selle.
Puis cela s’est accentué, je suis donc allé voir le médecin spécialiste qui m’a fait faire une coloscopie + biopsie. Bilan : RCH sur 10cm au niveau du rectum.

J’ai 27 ans (homme), j’en avais 26 quand j’ai obtenu le diagnostic.
Mes symptômes sont toujours uniquement du sang quand je vais à la selle. Pas de diarrhée, pas de maux de ventre.

On m’a en premier lieu prescrit PENTASA 1g suppositoire, dès le premier suppo les selles étaient à nouveau « propres » (pas de sang). J’ai continué 1 mois le traitement par suppo, ensuite au bout d’un mois après l’arrêt le sang est revenu. Je l’ai repris 1 mois et rebelote, je n’avais qu’un mois de répit après l’arrêt. Si je le prenais 15 jours, j’avais environ 15 jours de répit après l’arrêt.

Après la fin de mes études sur Paris et Marseille, j’avais atterri chez mes parents pour chercher un travail. J’ai trouvé un travail, très stressant avec de nombreuses responsabilités, un téléphone de fonction. J’étais beaucoup sur le qui-vive y compris un peu après les horaires normales car je devais parfois répondre au téléphone. Après environ 8 mois dans ce nouveau travail, j’ai aménagé seul dans un appartement. La RCH est survenue 1 mois après. La quantité de stress avait légèrement augmenté (plus de choses à gérer) et mon alimentation s’était complètement dégradée.

Plus jeune j’étais toujours sensible à ce que je mangeais. Et instinctivement je refusais pas mal de produits industriels.

Du fait de la vie avec les collègues au travail je mangeais de plus en plus de pâtisseries, de sandwichs et de moins en moins chez mes parents le midi, je m’étais mis au café, etc…. Arrivé dans le nouvel appartement je suis je pense allé beaucoup plus loin.

Je consommais contrairement à mes habitudes d’alors : 3 cafés/jour + sucre (je n’en prenais jamais avant), pains aux chocolats le matin, sandwich le midi, fruits confits avec sucre le soir. Il m’arrivait de consommer des gaufres ou des glaces le week end, de boire quelques bières etc…. Tout ça en bien plus grandes quantités qu’avant l’arrivé dans l’appartement et en bien plus grande quantité qu’avant de trouver ce travail.

En parallèle à la prise de PENTASA j’ai fortement changé mon environnement. Après 1 an et demi de « trop » loyaux services j’ai refusé la prolongation de contrat CDD et me suis retrouvé au chômage. Egalement j’ai commencé à changer mon alimentation.

Aujourd’hui après avoir étudié la question je consomme aussi drastiquement qu’indiqué dans le post de Dridet (y compris plus de produits laitiers ou de Gluten). Avec discipline. Aucun produit industriel. Je mange Paléo, j’évite les légumineuses, les pommes de terre aubergines tomates etc… Bref je me suis renseigné.

Exception rare d’un restaurant (1 fois par mois) où je choisis avec attention mon plat. Egalement une boisson type jus d’ananas (2 fois par mois) lorsque je prends quelque chose dans un bar.

Même à Noël et le jour de l’an j’ai préparé mes plats.

Mes modifications se sont faites crescendo mais l’optimum est déjà en place depuis plusieurs mois. Je note dans mon carnet tout ce que je mange, si je stresse, et le sport que je fais. Ensuite je note les symptômes (=sang aux toilettes).

J’ai également effectué un test d’intolérance : bilan intolérant au Gluten (toutes céréales en contenant) + aux œufs.

Aujourd’hui, après 8 mois d’utilisation entrecoupée de mini périodes de tranquillité le PENTASA ne fait presque plus effet et je dois passer à la Cortisone.

Je reste ouvert à vos commentaires,

Cdt,

Yohann

benparis,tu es le mieux placé pour savoir ce qui est bon ou non ,il faut tester par toi même mais la prise de médicaments te fausseras d’une manière ou d’une autre les « vrais réactions » aux aliments.

Re-bonjour,

vous allez dire que je fais les questions et les réponses mais comme cette histoire de contradictions entre les différents régimes m’agaçait, j’ai posé cet après-midi la question à mon amie nutritionniste, biochimiste de formation. Voici sa réponse :

 » le régime sans FODMAP atténue les symptômes sans guérir la muqueuse: Vous aurez moins de gaz, moins de diarrhée (enfin si ce sont les FODMAP auxquels vous étiez sensible), mais votre côlon est toujours enflammé. C’est sûr, si vous ne tolérez pas les légumineuses vous devez les écarter de votre régime. Par contre elles ont leur place dans un régime anti-inflammatoire. Elles ont surtout utiles pour remplacer la viande du point de vue apport en protéines et fer (puisque la viande, de par ses acides gras entre autres, est inflammatoire). Leurs fibres nourrissent aussi la « bonne » population bactérienne dans l’intestin.

Pour le gluten je vous ai déjà dit ma position, il n’est utile de le supprimer que pour un petit nombre de personnes intolérantes.
Si vous avez envie d’essayer un régime sans gluten vous le pouvez: par contre c’est assez cher et contraignant si vous achetez des produits tout faits (pâtes sans gluten, pain, gâteaux etc). Vous avez meilleur temps de vous tourner vers le riz, polenta, quinoa, sarrasin. »

Bon, voilà, j’espère que ça en aura aidé certain(e)s à y voir plus clair. Si vous souhaitez la consulter, son site, c’est nutripositive.com
L’avantage, c’est qu’on peut aussi communiquer avec elle par mail.

Pour en revenir à mon cas perso., j’ai supprimé les produits laitiers, les oeufs, réduit la viande, limité le poisson à du saumon frais 1X par semaine. Je ne peux pas encore dire si ça marche, car je suis encore sous Mikicort. Si ça ne suffit pas, j’essaierai de supprimer le gluten mais dans l’immédiat, je trouve ça trop contraignant.

Bon week-end.

Benoît