bonjour, d’abord tu dois connaitre ton corps, la maladie et les symptômes propres à toi.
et aussi savoir se gérer( hygiène de vie) et gérer la maladie, et apprendre à lire une prise de sang.
pour répondre à ta question, pour savoir si tu es en poussée ou en rémission, rien de tel qu’une prise de sang pour Mesurer la CRP ou mieux ( mais payant ,en labo privé ) la caloprotectine : plus la valeur est basse, mieux tu es.
si Pb message privé.