Bonjour,

Je souhaite partager mon expérience si cela peut aider.

Atteint d’une maladie de Crohn depuis 8 ans, j’ai acheté et suivi les conseils du livre « Breaking the Vicious Cycle: Intestinal Health Through Diet ». En plus de nombreuses explications il explique le régime en glucide spécifique.

J’ai constaté des améliorations après seulement quelques semaines (Disparition des douleurs musculaires et articulaires, diminution des diarrhée, amélioration du sommeil et du confort intestinal.) Après quelque mois, j’ai retrouvé beaucoup d’énergie au quotidien et j’ai repris du poids. Cela faisait presque 1 an que la maladie était très active.

Le livre est disponible en français avec en plus la liste des aliments autorise ou non dans le régime, de nombreuses recettes faciles à cuisiner, des explications sur la maladie etc… C’est top.

J’espère que cela sera aussi bénéfique pour vous.

Etienne

Hello,
Je débute aussi, diagnostiquée en décembre d’une RCH. Je refais une crise depuis quelques jours et je suis sous Fivasa.
Je suis en train de regarder à droite à gauche ce qui pourrait aider grâce à l’alimentation.
Voici ce que j’ai trouvé :
– compléments alimentaires avec effets bénéfiques : curcuma, glutamine, jus d’aloé vera,
– consommer du lait Ribo (c’est du lait fermenté que tu trouves au rayon frais) : il contiendrait de bonnes bactéries pour le microbiote et favoriserait l’espacement des poussées),
– réduire conso de gluten et lactose,
– avoir une alimentation pauvre en « fodmaps » (aliments qui fermentent dans l’intestin : certains fruits, légumes, sucre, alcool, aliments trop gras…)

Je te laisse revérifier tout ça et peut-être demander un avis médical. De mon côté, je vais faire des essais et noter ce que je mange dans un cahier et analyser comment je me sens. Chaque personne étant différentes, il y a certainement des choses qui vont m’aider. Enfin, j’y crois.
Bon courage 🙂