Ouh là, des sacrifices, j’ai du en faire un paquet, malheureusement. J’envie les malades qui disent honnêtement pouvoir mener une vie normale… Moi aussi j’étais fêtarde, j’aimais voyager et sortir et faire un tas de choses…
Mon conseil : d’une part, trouve le moyen d’arrêter de fumer (ET de t’exposer au tabagisme passif, car c’est le même résultat), car ça vaut le coup, tu verras VRAIMENT une différence. En tout cas, chez moi, c’est le jour et la nuit, et si je m’expose au tabagisme des autres pendant à peine 2h j’en bave pendant une semaine, c’est vraiment flagrant.
D’autre part, je te conseille vivement de trouver un bon psy spécialisé dans les TCC, ça porte vraiment ses fruits, ça aussi. Ça aide à gérer la douleur, à gérer le stress, à trouver des alternatives pour faire à nouveau ce qu’on n’arrive plus à faire, par le biais de petites astuces pratiques, et de façon générale à accepter et gérer la maladie.
Les TCC sont vraiment axées sur le pragmatisme, ce qui permet d’aller droit au but et d’avoir des résultats rapides.
Bon courage à toi et à nous tous, et bonnes fêtes !