Voila, j avais laissé un message en 2016 pour parler de ma rémission de RCH qui durait depuis 5 ans 1/2… cela fait maintenant 2 ans 1/2 et toujours pas de rechute (sans médocs) depuis 2010 ! J ai de la chance sans doute, mais je voulais aussi que les gens qui sont nouvellement diagnostiqués gardent espoir avec mon temoignage car le stress de se dire qu’ on ne « sait pas » comment va évoluer cette maladie – lorsqu on la découvre – engendre un cercle vicieux qui peut contribuer aux crises… J ai beaucoup angoissé en 2005 lors du diagnostic et j ai eu beaucoup de crises cette année là. Il faut savoir qu’il existe des formes modérées de RCH, malgré de très fortes poussées en 2005 tout va mieux maintenant. J ai 38 ans et je continue de croire qu’une alimentation équilibrée sans trop de sucre ou de gluten et de nourriture « transformée » ainsi qu’une très bonne gestion du stress sont 2 facteurs hyper importants pour éviter le déclenchement des crises… Bon courage à tous et gardez espoir : c est très important !!! Moi j ai pris du recul sur tout ce qui générait du stress (suite a un evenement familial grave qui m a amené à « relativiser » considérablement) et je suis sûre que ça m a énormément aidée ces 10 dernières années.
Je mange de la viande bio 100% élevée à l herbe, des poissons gras, j évite de manger trop de sucre et trop de gluten… mais je ne me « prive » de rien. J espère que ce témoignage pourra redonner espoir aux nouveaux malades…