Bonjour Anonymous,
A vrai dire, en un an j’ai testé plein de combinaisons de posologie avec Boswellia seule, associée avec du Curcuma et de l’Arpagophytum, etc. Le dosage est très important car il dépend de sa propre corpulence et de son métabolisme à intégrer l’action de l’acide Boswellique. Pour ma part (62ans, 1m90, 95kg) ce qui a été le plus efficace ça a été de prendre quotidiennement et durant 3 mois, 2 gélules de 250mg de Boswellia à tous les repas, soit 1500mg (487mg d’acide Boswellique) associé à la prise unitaire journalière de probiotiques (4 souches x 1M cellules) micro-encapsulés afin que les bactéries ne se libèrent que dans les intestins, les capsules étant gastro résistantes. Attention en cas de surdosage, la Boswellia Serrata à tendance à provoquer l’effet inverse de celui désiré (effet biphasique), il ravive l’inflammation du colon, augmente les crampes, les spasmes intestinaux et accroît le nombre de selles.
Si vous le souhaitez, j’ai à disposition un certain nombre d’articles relatifs aux différents remèdes pour sortir d’une crise de RCH.
Cordialement,