Bonsoir,
Je rejoins l avis de Muriel: il y a beaucoup de positif (ta famille qui est là pour toi, tu as un boulot et tu as trouvé le forum!) et il faut que tu sois suivie par un gastro qui t expliquera les choses tranquillement. Fais une coloscopie comme ca tu en sauras plus.
Ton témoignage me rappelle des phases par lesquelles je suis passée et depuis que l on m a diagnostiquée une « rch modérée » basse il y a 5 ans (j en ai 31 pour info) et depuis 2 ans la bestiole s est rendormie (je touche du bois).
Il faut absolument que tu relativises et que tu gères ton stress car il nous bouffe plus que d autres. On pense tout le temps à notre ventre qui semble avoir sa volonté propre et les toilettes peuvent devenir notre lieu de prédilection… Donc Je me suis mise sérieusement au sport (zumba, vélo cardiologue et course) et au Qi gong (gymnastique chinoise qui t’a prend à respirer notamment) quand je pouvais. Ca te soulage des crampes, Ca te vide de tes tensions et les progrès sont gratifiants. Même si tu es prise par ton emploi du temps, essaye de te trouver une petite plage dédiée. J ai essayé d identifier ce qui me cassait les pieds insidieusement psychologiquement (causes de stress et de colère). Je pense qu un psychologue peut t’aider dans cette démarche. Comme toi je me suis dit olalala et si l hosto et si un matin je ne peux pas aller bosser…Je pense qu il faut se faire confiance et se dire que tu as aussi de grandes chances de te remmettre sur pattes. Il faut continuer d avancer même si parfois tu as des coups de mou. Le pire n est pas toujours certain ! On ne vit plus sinon !
Sur l alimentation et traitement: je suis sous pentasa, je prends des probiotiques, de la spiruline de temps en temps et j ai remplacé le café par la ricoré qui est excellente pour nos bactéries intestinales, je mange peu de viande mais sinon vraiment de tout. Je bois beaucoup d eau, peu d alcool et de soda.
Courage ! Sois patiente et fais toi confiance. Ca va aller et tu n es pas seule au monde à avoir cette maladie.